L’AUTOIPNOSI PER COMBATTERE L’ANSIA
Anche se l’ansia è un’emozione che ha sempre accompagnato l’uomo nella sua evoluzione, spesso è una condizione di grande sofferenza. Può limitare lo stile di vita, la carriera lavorativa e invalidare l’autostima, estendendosi sino alla rinuncia della vita sociale. L’ansia rende senza dubbio la vita veramente complicata… Di questo non è certo difficile rendersene conto. Alcune […]
ANSIA, UN NEMICO DA SCONFIGGERE
L’ansia è un problema strettamente collegato con la scarsa stima di sé; questa problematica è soprattutto influenzata dalla bassa autostima, che si può riconoscere in fretta perché solitamente ha effetti comuni come: Arrossire o impallidire facilmente nelle situazioni sociali Il modo di parlare non è scorrevole, ma improvvisamente ci si blocca e non si sa proprio […]
IDENTITÀ E AUTOSTIMA, LA RICERCA DI UN’ARMONIA
Ci sono due dimensioni importanti dell’Autostima per STABILIRE CONTINUITÀ’ NEL TUO SENSO DI IDENTITÀ. Questo può essere un grande obiettivo e rappresentare veramente una grande sfida! Prima di tutto puoi pensare all’Autostima come a una compagna fedele che ti conduce per tutta la vita, quando è in armonia e in equilibrio può tirare fuori il meglio di […]
L’AUTOSTIMA, IL PILASTRO PER LA SERENITÁ
L’autostima si fonda sulla convinzione di avere un valore in quanto persona e si nutre della certezza di riuscire a fare fronte alle sfide della vita, potendo attingere alle proprie risorse interiori. Non è facile riuscire a capire chi siamo veramente… Spesso quando pensiamo a noi stessi abbiamo la tendenza a criticarci e a mettere in […]
Cura della Depressione
La depressione è una condizione psicologica che presenta una sintomatologia variegata. Può presentarsi sotto forma di rallentamento psicomotorio e perdita dell’ energia, oppure con stato di agitazione psicomotoria e ansia, spesso associata a manifestazioni psicosomatiche, come dolori e perdita del sonno. La sintomatologia può variare non solo da persona a persona ma anche nelle diverse […]
Cosa accade in Ipnosi
L’Ipnosi è uno stato della coscienza che noi tutti viviamo quotidianamente e spontaneamente. Un esempio di Trance Quotidiana è quello che viviamo quando: Leggiamo un libro Guardiamo un film Siamo assorti in un ricordo o in un pensiero Fantastichiamo Negli stati di Trance Quotidiana si possono osservare delle modificazioni psicofisiologiche in cui si passa dal predominio del Sistema Nervoso Autonomo Simpatico al predominio […]
Cosa è l’Autostima!
L’autostima è il valore che attribuiamo a noi stessi, l’idea più profonda che ognuno ha di sé. Da ciò ne deriva il grado di fiducia che abbiamo nelle nostre capacità. Questo processo è qualcosa di soggettivo, essendo influenzato dal proprio vissuto personale e alimentato dalle esperienze che facciamo nel corso della nostra vita. Qualunque sia […]
