COMUNICAZIONE ASSERTIVA: UNO STILE DI VITA
UN PO’ DI TEORIA DELLA COMUNICAZIONE ASSERTIVA Un buon comportamento assertivo passa per 5 livelli. La struttura concettuale dell’ assertività, basata sulla funzionalità di cinque livelli, fu teorizzata nel 1959 da Joseph Wolpe, che sosteneva l’importanza di esprimere apertamente i propri sentimenti e bisogni, al fine di assumere un comportamento sano. 1. Una buona immagine […]
INTRODUZIONE ALL’ASSERTIVITÀ
INTRODUZIONE ALL’ASSERTIVITÀ Molte volte nella vita ci intrappoliamo in situazioni che ci creano disagio e come accade spesso, non riusciamo a fare scelte comportamentali giuste, per cui ripetiamo alcuni comportamenti che ci fanno stare male nel rapporto con gli altri. Vedremo ora cos’è la Comunicazione Assertiva e in seguito delle strategie utili tali a migliorare […]
