Come gestire l’ansia con il Training Autogeno
Come gestire l’ansia con il Training Autogeno: guida pratica ed efficace Ansia e stress: un problema sempre più diffuso Viviamo in una società in cui l’ansia è diventata una compagna quotidiana per moltissime persone. Le pressioni lavorative, le sfide personali, gli esami e le prestazioni sportive possono causare tensioni che mettono a dura […]
TRAINING AUTOGENO, IL PERFETTO ANTI-STRESS
La gestione dell’ansia è un problema che puoi risolvere ed esistono metodi efficaci che portano validi risultati in breve tempo. Se soffri di disturbi legati all’ansia, soffri anche di tensione costante in molte situazioni della vita, non riesci a controllare le emozioni, sei irritabile e scatti apparentemente senza motivo, sei sempre ansioso nei momenti decisivi […]
