Autostima

Convinzioni limitanti: come ostacolano la nostra vita?

Mar 24, 2021 by psic

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Le convinzioni limitanti hanno l’infida prerogativa di porre dei limiti che in realtà non esistono. Mandano al nostro cervello segnali di pericolo immaginari, ma se interpretati come veri diventano una vera e propria limitazione per la salute psicologica, soddisfazione e raggiungimento [...]

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Autostima

Negatività e bassa Autostima

Gen 27, 2021 by psic

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A ognuno di noi succede di incorrere in periodi della vita in cui ci lasciamo prendere dalla negatività e ci sembra di non poterne venire più fuori. Capita a volte di vivere periodi in cui tutto sembra andare storto e [...]

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Autostima

CARENZA DI AUTOSTIMA: TRE CONSIGLI PER VALORIZZARE TE STESSO

Gen 15, 2020 by psic

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Carenza di autostima Tutti miriamo ad avere una vita serena, a sentirci sicuri, a sentirci bene con noi stessi. Aspiriamo ad avere emozioni positive, a realizzare noi stessi nel lavoro e nelle relazioni. Desideriamo avere entusiasmo e slancio positivo verso [...]

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Autostima

Migliorare l’autostima: preziosi consigli

Dic 18, 2019 by psic

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Migliorare l’autostima Ti sei mai fermato a chiederti come potrebbe cambiare la tua vita se credessi di più in te stesso? Il cervello è un nostro “servitore” ed è plastico; la plasticità del nostro cervello, ossia la sua capacità di cambiare [...]

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Autostima

Bassa autostima: il Focus Mentale

Ott 30, 2019 by psic

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Le persone tendenzialmente utilizzano delle difese per proteggere la loro parte più interiore e profonda dal mondo esterno. A volte, queste barriere sono talmente forti e resistenti da diventare un vero e proprio scudo protettivo. Alcune persone assumono atteggiamenti e [...]

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Autostima

Riprogrammare la mente per allontanare la negatività

Lug 10, 2019 by psic

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Pensa come sarebbe facile avere successo nella vita se possedessi una strategia per dirigere la tua mente. Il nostro cervello pensa in tutti i momenti della nostra vita, ma spesso inizia a viaggiare su strade che non ci permettono di accedere [...]

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Autostima

MIGLIORA L’AUTOSTIMA: FAI RIPARTIRE LA TUA VITA

Ott 12, 2017 by psic

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Si dice solitamente che l’autostima sia il risultato dei nostri successi personali e professionali. Ma in realtà questo non è garanzia di autostima… Infatti una sana autostima deriva dall’equilibrio di diversi aspetti che possono essere mutevoli. Aumenta quando viviamo nel [...]

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Autostima

ANSIA, UN NEMICO DA SCONFIGGERE

Ott 05, 2017 by psic

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L’ansia è un problema strettamente collegato con la scarsa stima di sé; questa problematica è soprattutto influenzata dalla bassa autostima, che si può riconoscere in fretta perché solitamente ha effetti comuni come: Arrossire o impallidire facilmente nelle situazioni sociali Il modo [...]

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Autostima

IDENTITÀ E AUTOSTIMA, LA RICERCA DI UN’ARMONIA

Set 28, 2017 by psic

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Ci sono due dimensioni importanti dell’Autostima per STABILIRE CONTINUITÀ’ NEL TUO SENSO DI IDENTITÀ. Questo può essere un grande obiettivo e rappresentare veramente una grande sfida! Prima di tutto puoi pensare all’Autostima come a una compagna fedele che ti conduce per tutta [...]

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Autostima

L’AUTOSTIMA, IL PILASTRO PER LA SERENITÁ

Set 28, 2017 by psic

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L’autostima si fonda sulla convinzione di avere un valore in quanto persona e si nutre della certezza di riuscire a fare fronte alle sfide della vita, potendo attingere alle proprie risorse interiori. Non è facile riuscire a capire chi siamo veramente… [...]

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